Důležité pro shazování kil tuku, nabírání kil svalů a nabírání kondice je správně nastavená intenzita cvičení, pravidelnost, správná strava a kupodivu i regenerace – odpočinek. Jak často chodit cvičit? Nejde o to, abychom se zničili během[…]

Vegetarinánství není jen stravovacím režimem, jedná se o jakousi životní filozofii. Člověk, který se rozhodne nejíst maso (a potažmo živočišné produkty), mívá většinou hlubší důvody než jen redukci váhy nebo nechuť k vepřovému masu. Někomu[…]