Ne, rozhodně nestačí zabalit tašku s oblečením na cvičení, vyrazit do posilovny, usednout na stroj a začít cvičit. Jakkoliv to na první pohled nevypadá, posilování je dost komplikovaný sport, který vyžaduje odborné znalosti. Musíte vědět, jak[…]
Archiv autora: Redakce
Centrum EAGLE FITNESS – tělo v pohybu!
Když je venku teplé počasí, sedneme na kolo anebo vyrazíme na túru do hor. Lidské tělo je v pohybu, což mu nesmírně prospívá. V zimních měsících zlenivíme a přibíráme na váze. Nic se nám nechce[…]
Jak nejrychleji zhubnout břicho
Oblast břicha je z hlediska hubnutí zejména u mužů doslova klíčová. Není se čemu až tak divit, jelikož právě sem se ukládají tuky. V současné době není problém najít spousty poradců, kteří se soustředí na výživu. Ne[…]
Vybělte si zuby sama doma
Trápí vás zažloutlé zuby, kvůli nimž nemůžete odhalovat svůj úsměv? Nemáte se za co stydět, s postupujícím věkem prostě chrup ztrácí svou zářivou barvu. Ovlivnit se to ovšem dá a nemusíte zrovna utrácet tisíce za[…]
Jóga jako cesta za pevnější postavou i myslí
Bez nadsázky lze říci, že cvičení jógy je staré jako lidstvo samo. Její kolébkou je Indie, kde byla vyobrazení jogínů nalezena na prastarých artefaktech. Vyvinula se z náboženských rituálů a jak léta plynula, získala mnoho[…]
Krásná za pár minut
Trpíte nedostatkem volného času? Nemáte čas se věnovat sama sobě? Zde je pro Vás připraveno několik rad a tipů, jak být krásná za každé situace a v časové tísni. Pryč s oteklými „kukadly“ Jestliže nemůžete v noci spát[…]
Holíme si přirození do hladka
Chloupky jsou věc, kterou by ženy vůbec neměly mít. Akorát nás trápí a přidávají nám práci. Podívejme se teď spolu, jak se chloupků co nejlépe a nejšetrněji zbavit. Pěna nebo gel? Tuto otázku řeší asi[…]
Imunita a nedoléčené nemoci
Loňský rok byl prý nejteplejším rokem za posledních 135 let. Nejvíc se z něj patrně radovaly blechy, neb se množily tak úspěšně, že se dostávaly opakovaně i do hlavních zpráv dne. Jaké počasí lze očekávat[…]
Dárek pro kamarádku
Dává vám vaše kamarádka každoročně na Vánoce originální dárky a vy vůbec netušíte, kam na všechny ty skvělé nápady chodí? Vymyslet a najít originální dárky pro ženy vůbec nebývá lehké! Pokud ale dobře znáte kamarádčiny[…]