Dáváte si každoročně předsevzetí, že zhubnete, pak se snažíte hubnout na jaře do plavek a před Vánoci máte další kolo takových myšlenek, abyste se preventivně připravili na nápor sladkostí? Pak jste úplně normální. Drtivá většina lidí má snahu či přání zhubnout, ovšem nikdy se jim to nepovede. Jak se dostat mezi ty úspěšnější, kteří skutečně shodí i desítky kilogramů?

Lidé zpravidla ztroskotávají v hubnutí kvůli třem příčinám. Jedním důvodem je nedostatek motivace. Na začátku si každý řekne, chci zhubnout a jsem ochotný pro to udělat cokoliv, jenže tahle ochota postupem času klesá. Ve druhém případě je na vině strava. Člověk už nevydrží jíst omezené množství (či druhy) potravin, nechce se mu chystat si zdravé pokrmy. A do třetice bývá na vině nedostatek pohybu. Lidé po čase začínají být líní a přestává se jim chtít cvičit. Jak se těchto stavům vyvarovat?

Zapojte se do Get Fit Online

Výbornou cestou, jak neztratit motivaci ani nápady na jídlo, je webový portál Get Fit Online. Zaregistrujete se a vyberete si svůj program – je rozdíl, zda chcete hubnout či se dostat do kondice a formovat postavu. Po registraci dostanete jídelníček na hubnutí na míru. Obdržíte informace o surovinách i gramáži, takže budete ihned vědět co nakoupit. V klidu a bez přemýšlení. A kdyby vám náhodou nějaké jídlo nevyhovovalo, můžete si vybrat alternativu, která nutričně zapadne.

Součástí programu jsou i fitness videa, co vás donutí něco dělat. Nemusíte se ani oblékat a opouštět obývací pokoj, vše odcvičíte z domova. Vymlouvání se na počasí je tedy také konec. A že by pro vás takové lehké fitness cvičení bylo moc snadné? Vyberete si podle svých představ, připravená je i těžší varianta. Také dietní recepty na hubnutí jsou k dispozici v ekonomické či pestré formě. Vždycky máte možnost volby.

Ve finále ještě ušetříte

Tím, že budete mít vše v jednom systému, ušetříte za permanentky do posilovny i výživové poradce. Systém sice zdarma není, ovšem vyjde vás daleko levněji. Co třeba kdybyste si přáli měsíční kúru k Vánocům? Na GetFitOnline.cz se dají pořídit i dárkové poukazy pro ženy a muže.